湿疹や乾燥肌による痒みを手作りローションで対策できます。皮膚のかゆみ、肌荒れ対策、乾燥肌ケアにどうぞ。
かゆみにはよもぎローション
モグサのもとになるヨモギは、新陳代謝を高めたり、アレルギー反応を抑えたり、食物繊維が山のようにはいっていたりと、たいへんアリガタイ草です。そのよもぎは生命力がバツグンで、いろんな所にはえることから「四方草」とも呼ばれます。
よもぎ茶を飲んだり風呂に入れたりしてもカラダにいいのですが、ここではお肌につけるローションを作ってみましょう。これでかゆみ対策はばっちりです。
■エキスの作り方
【材料】
- よもぎ・・・35g
- 精製水・・・3リットル
- アルコール・・0.5リットル
- L-メントール・・25ミリリットル
【手順】
- よもぎ35gに精製水3リットルを加え、強火で約20分間ぐつぐつ煮詰めます。
- 約1リットルにまで煮詰まったら、ガーゼで漉し、冷まします。
- アルコールとL-メントールを加えたら出来上がりです。
しっしんにゴボウの煎じ汁
独特の香りで、おなかによいゴボウですが、お肌にもいいです。ゴボウを煎じたものをお肌に塗ることで、しっしんやただれなどにとっても効きます。
しっしんにビワの葉
■ビワの葉の栄養素と効果
ビワの葉にたっぷり含まれるアミグダリン、有機酸、ポリフェノール。これらによって血液サラサラ効果や、強い殺菌、免疫活性効果などがとても期待できます。
■エキスの作り方
【材料】
- ビワの葉・・数枚
- エタノール(薬用アルコール)
【手順】
- まずは数枚のビワの葉を良く洗って細かく刻みます。
- これにエタノール(薬用アルコール)を葉の倍の量ほどつぎ足します。
あとは、1週間ほどつけ込むとエタノールに葉のエキスがたっぷりとしみ出ててきます。
■使い方
そのまま使わずに水で倍に薄め、脱脂綿などでかゆいところにつけてください。
数日で湿疹がきれいにおさまってきますよ!