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ニキビ・吹き出物に野菜ミックスジュース

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ニキビ・吹き出物に効くレシピをご紹介します。ジューサーにかけるだけです!キャベツは皮膚の新陳代謝を高めるので、ニキビや吹き出物にとても良いです。 キャベツはその葉っぱ1枚(100g)に約41mgものビタミンCを含むと言われています。男女ともに1日に最低限度必要なビタミンCというのは100mgと言われています。

ビタミン、ミネラル、葉緑素など栄養バツグン


キャベツは皮膚の新陳代謝を高めるので、ニキビや吹き出物にとても良いです。

キャベツはその葉っぱ1枚(100g)に約4mgものビタミンCを含むと言われています。男女ともに1日に最低限度必要なビタミンCというのは100mgと言われています。

 

 

ニキビ・吹き出物に野菜ミックスジュース

これらの野菜くだものを合わせてジューサーにかけるだけ!

【作り方】

  • キャベツ・・・100g
  • セロリ・・・30g
  • パセリ・・・20g
  • クレソン・・・10g、
  • トマト・・・1個、
  • 皮むきりんご・・・1個
  • オレンジ・・・1/2個

 

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