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下痢に効くツボ

2017年2月28日
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便秘や下痢に悩まされている方は多いと思います。下痢はなるべく止めない方がよいとも言われていて、薬を飲む前に試してもらいたいツボになります。 今回紹介する「ごうこく」というツボは、大腸と関係していて、ここを指圧すると、胃腸トラブルによく効くと言われています。

 

便秘や下痢に悩まされている方は多いと思います。

 

下痢はなるべく止めない方がよいとも言われていて、薬を飲む前に試してもらいたいツボになります。

今回紹介する「ごうこく」というツボは、大腸と関係していて、ここを指圧すると、胃腸トラブルによく効くと言われています。

 

 

 

下痢の主な原因

・食べ過ぎなどによる消化不良

・食あたり、

・腸の機能低下

・お酒の飲みすぎ

 

 

合谷(ごうこく)のツボは万能にききます。

 

■合谷(ごうこく)

手の甲側、親指と人差し指の骨の交差した、やや人差し指側にある合谷(ごうこく)が良く効きます。手を握って机に置き、棒の頭でこのつぼをぐいぐいと円を描くように押すと、だんだん肩や首の緊張が取れてこわばりが薄れてきます。

右手・左手どちらでもOKです。

合谷-min

 

 

 

セルフツボ押しの注意点

下記のような場合は、ツボ押しはおススメできませんので、ご注意ください。

・お酒を飲んだあと

・食後30分以内

・妊娠している方

・発熱や外傷など体調がいつもと異なる

 

 

 

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