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二日酔い対策にグレープフルーツジュース

2017年2月13日
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二日酔い対策として、グレープフルーツジュースが一番おススメです。飲んだ帰り道にコンビニなどで100%グレープフルーツジュースを買って寝るまえに飲むだけで、次の日のお酒の残りや、気持ち悪さが違います。体に違いを感じると思います。それはお酒の分解を助ける成分がグレープフルーツに含まれているからです。

お酒を飲みすぎた翌日、「もうお酒はこりごり」と毎回後悔するのですが、時間がたつと飲むのが楽しくて、また飲んでしまいます。飲みすぎないことが一番なのですが、なかなかそういかない時と場合もあります。

 

体調によっても飲める量も変わってしまいます。 そこで私は、たくさんお酒を飲んだ日は、いつも帰り道のコンビニでグレープフルーツジュースを買ってから帰ります。寝る前に飲むと、翌日の二日酔いが緩和できるからです。 私はグレープフルーツのさわやかな香りも好きです。 アルコールが分解されるとアセトアルデヒドになり、頭痛を引き起こしますが、グレープフルーツに含まれるフルクトース、ナイアシンなどの栄養素がこの分解・解毒を代謝してくれるのです。

 

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飲む前や飲んでいるときに効果がある:フルクトース
飲んだ次の日「二日酔い」「吐き気」「頭痛」に効果がある:ナイアシン
アルコールの分解・解毒をしやすくなる:ビタミンC・リモネン・ヌーカトン

引用先( 気になるあれこれ。。)

 

参考リンク

気になるあれこれ。。
オーソモレキュラー.jp

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