カテゴリから探す

タバコをやめたい!禁煙失敗したけど得たもの

禁煙してから1週間で失敗 私は自他共に認めるヘビースモーカーです。人生の半分以上をタバコと過ごしてきました。 そんな私が突然心筋梗塞を発症して、何とか生還したんですけど、それでもブファブファと喫煙している何とも不合理な姿を見かねた友人から、「禁煙してみたら?」との一言がきっかけとなり...


ヘルス

肩の痛みは心筋梗塞の前兆か

心筋梗塞の前兆と思われる実際に私に起こった症状をレポートしたいと思います。突然の体の異変から病院に診察にいくと、心筋梗塞と診断され、そのまま緊急手術「冠動脈カテーテル」を受けてきました。。みなさんも、手遅れになると死に至る怖い病気ですので、予兆・前兆を感じたらすぐに病院に行きましょうね! ...


ヘルス

食事から始めるアンチエイジング ~タイ料理~

皆さんはどんな料理が好きですか? 優雅なレストランでフレンチ、天気のいい日にテラスで食べるイタリアン、 ちょっと油が気になるけど魅力的な中華料理など色んな料理がありますね。 アンチエイジングの期待できるタイ料理 そんな中でも今回は私も大好きなアジア料理にスポットを当ててみまし...


ビューティ

禁酒と体調の変化

健康とお酒は大きく関係します。 お酒の量をコントロールする事で沢山のメリットがあります。 私も色々調べるうちに興味を持ったので実践してみる事にしました。 お酒を絶って今ちょうど2週間目に入ったところですが、この短期間でも自分自身が気づく変化がありました。...


ヘルス

風邪が気になる季節にピッタリ!果実酒レシピ

風邪が気になる季節にピッタリな果実酒レシピをご紹介します。インフルエンザや風邪予防になります。インフルエンザや風邪の季節になると、いろいろ予防を考えると思いますが、おいしく楽しる果実酒も取り入れてはいかがですか。ここでは「きんかん酒」と「カリン酒」の作り方をご紹介します。...


おばあちゃんの知恵袋

肩甲骨の歪みやコリは背中のオバサン化

上半身の骨盤とも言われる肩甲骨。肩甲骨の歪みやコリは背中のオバサン化にもつながると言われています! 「背中のぜい肉がついてきた」 「背中が凝り固まっていて、後姿がオバサン化してきた」 「肩こりがひどくて頭痛がする」 女性に多いこんなお悩み、もし心当たりがある場合、肩甲骨を見直してみませんか。...


ビューティ

NEW ENTRY

最新記事

シェアする